KAMPEREN OP DE GR34: wees goed uitgerust voor een wandeling in Bretagne
Een van de aanraders tijdens uw verblijf in Bretagne is een wandeling op de GR® 34, het beroemde pad van de douaniers, dat langs de kust loopt van de Mont-Saint-Michel tot Saint-Nazaire (1700 km). Maar vooraleer de "favoriete GR van de Fransen in 2017" onder handen te nemen, zijn hier enkele tips voor kampeerders die in Bretagne zullen komen wandelen. Welke kleding, uitrusting en accessoires mee te nemen en waarom? We geven u enkele tips.
Schoenen
Een van de aanraders tijdens uw verblijf in Bretagne is een wandeling op de GR® 34, het beroemde pad van de douaniers, dat langs de kust loopt van de Mont-Saint-Michel tot Saint-Nazaire (1700 km). Maar vooraleer de "favoriete GR van de Fransen in 2017" onder handen te nemen, zijn hier enkele tips voor kampeerders die in Bretagne zullen komen wandelen. Welke kleding, uitrusting en accessoires mee te nemen en waarom? We geven u enkele tips.
Het eerste wat u nodig hebt is een goed paar schoenen. Slechte schoenen kunnen een wandeling bederven en een deel van uw kampeervakantie verpesten!
Kies bij een lichte wandeling voor lichte, flexibele en ergonomische wandelschoenen. Ideaal voor de ongerepte paden met weinig hellingen. Op steilere paden wordt de voorkeur gegeven aan wandelschoenen met "middelhoog" of "hoog" bovenstuk die de hele enkel bedekken en het risico op verstuikingen beperken.
Vergeet niet dat na enkele uren wandelen, de voeten opzwellen... Om dit ongemak te verhelpen, kiest u beter een maat groter dan uw gebruikelijke maat. Wacht ook niet tot u op de camping bent om uw gloednieuwe schoenen uit te proberen. Het is essentieel om ze van te voren in te lopen door ze een paar dagen te dragen voor korte afstanden.
Een laatste tip, voorzie middelen om blaren op uw voeten te voorkomen en te behandelen: wandelsokken, Compeed-pleisters, antischuurcrème, enz.
De rugzak
De rugzak is net zo belangrijk als de wandelschoenen, en is het onmisbare accessoire voor de perfecte wandelaar in Bretagne!
Voor een dagtocht volstaat een zak van 25 tot 35 liter. Een grotere rugzak is niet nodig, want de etappes van de GR34 zijn relatief kort: gemiddeld 20 kilometer, of ongeveer 6 uur wandelen.
Aan de andere kant, als u van plan bent een rondtocht door Bretagne te maken, kunt u beter vertrouwen op het comfort van een rugzak met een aluminium achterframe. Om uw rug en schouders te beschermen, mag uw rugzak in principe niet meer dan 20% van uw gewicht bedragen. Ook moet u de lading verdelen door de zwaarste voorwerpen op de bodem van de rugzak te bewaren. Zorg er echter voor dat u de accessoires die u vaak nodig hebt bij de hand houdt:
- Water, minimum 2 liter water per dag en per persoon.
- Een hoed (met nekbeschermer), zonnebril (fotochromisch of polariserend), zonnebrandcrème.
- Een EHBO-doos: ontsmettingsmiddel, voorgesneden verband, pleisters tegen blaren, pincetten, strips, pleisters...
- Een wandelkaart, GPS of wandel-app op uw telefoon.
De kledingkast van de wandelaar
Voor een wandel- en kampeerverblijf in Bretagne in de zomer is het heel gemakkelijk om zich te kleden: een lichte top, een comfortabele wandelbroek, bermuda's en een bermudashorts doen de truc. Losse kleding beschermt u ook tegen tekenbeten.
Toch kan het weer in Bretagne in een oogwenk omslaan ;) Daarom voorzien veel kampeerders een regenjas om zich te beschermen tegen de kleine Bretonse motregen.
In de winter raden de meest ervaren wandelaars de 3-lagentechniek aan om warm en droog te blijven. Het bestaat uit drie lagen kleding, elk met een eigen functie: ademend (synthetisch t-shirt), thermisch (fleece) en beschermend (waterdichte jas).
Enkele wandelideeën op de GR34
- Finistère: de baai van Morlaix, het schiereiland Crozon, de Pointe du Raz, de Pointes de Dinan, Pen-Hir en de Cap de la Chèvre.
- Morbihan: het schiereiland Quiberon, de Auray-rivier, de Golf van Morbihan.
- Côtes-d'Armor: de Roze Granietkust van Perros-Guirec tot Ploumanac'h, de kliffen van Plouha.
- Ille-et-Vilaine: de Smaragdkust van Cancale tot Cap Fréhel, de monding van de Rance van Saint-Malo tot Dinard.
- Loire-Atlantique: het schiereiland Guérande, de Côte d'Amour van Saint-Nazaire tot Pornichet.
Foto : © ROHART Grégory – CRT Bretagne
